عضو هیئت مدیره انجمن فیزیوتراپی ایران؛
56 درصد سالمندان فعالیت فیزیكی كافی ندارند
به گزارش دكتر ایزی عضو هیئت مدیره انجمن فیزیوتراپی ایران، با عنوان این مطلب كه افراد مسن بیشتر مستعد مبتلاشدن به بیماری ها هستند، اظهار داشت: 56 درصد سالمندان فعالیت فیزیكی كافی ندارند.
به گزارش دكتر ایزی به نقل از مهر، پریسا ارزانی، ضمن گرامیداشت روز جهانی سالمندی، با عنوان این مطلب كه بدن انسان با افزایش سن به شكل غیر قابل پیشگیری گرفتار دگرگونی می شود، اضافه كرد: بعضی از این تغییرات طبیعی وابسته به سن عبارتند از كاهش تراكم استخوان، كاهش قدرت عضلات، افزایش چربی بدن، هماهنگی ضعیف تر و مفاصل سفت تر و...، كه این اثرات طبیعی پیری می تواند بر تحرك و تعادل سالمندان تأثیر بگذارد و منجر به افتادن و شكستن استخوان ها بشود. وی افزود: افراد مسن استعداد بیشتری برای مبتلاشدن به بیماری هایی مانند بیماری قلبی، فشار خون بالا، سكته مغزی، دیابت، آرتریت و بیماری های ریه دارند و همه این عوامل می تواند تأثیر زیادی بر زندگی روزمره سالمندان بگذارد و استقلال آنها را كم كند. ارزانی اضافه كرد: افراد سالخورده اغلب احساس می كنند كه مانند گذشته پاهای سریع و پایدار ندارند و بالا و پایین رفتن از پله ها برای آنها مشكل تر است، این احساسات می تواند بر توانایی سالمندان در بیرون رفتن از منزل اثر گذار باشد و استقلال آنها را كم كند. عضو هیئت مدیره انجمن فیزیوتراپی ایران، اشاره كرد: بااینكه فیزیوتراپیست نمی تواند پیری را متوقف نماید، اما می تواند به كاهش تأثیر آن بر سلامت افراد سالمند و سالخورده كمك نماید. وی، هدف سالمند از مراجعه به فیزیوتراپی را بهبود عملكرد یا حفظ عملكرد فعلی و جلوگیری از افت بدنی دانست و اظهار داشت: ماهیت فیزیوتراپی، ارزیابی و درمان فرد با تمركز بر سیستم حركتی است. فیزیوتراپیست ها برای شناسایی عوامل جسمی و سایر عواملی كه مانع از فعال شدن سالمندان به میزان بالقوه شان می شود، مهارت كافی را دارند. ارزانی با عنوان این مطلب كه فیزیوتراپیست ها می توانند راه های غلبه بر مشكلات سالمندی را پیدا می كنند، افزود: این امر موجب می شود تا سالمندان در وضعیت ایده آل قرار بگیرند تا هرچه بیشتر فعال باشند. در حقیقت، فیزیوتراپی خیلی از عوامل در رابطه با پیری همچون قدرت، تعادل، هماهنگی، انعطاف پذیری و درد را بهبود می بخشد. وی اظهار داشت: در مطالعات مختلف ثابت شده است كه فیزیوتراپی به افراد مسن كمك می نماید تا سلامت، رفاه، توانایی عملكردی و استقلال خودرا حفظ كنند. ارزانی با عنوان این مطلب كه ۵۶ درصد سالمندان فعالیت فیزیكی كافی ندارند، اضافه كرد: فیزیوتراپیست ها می توانند با علم كافی در مورد چگونگی ورزش به افراد سالمند مشاوره بدهند تا بدون نگرانی، از مزایای ورزش و تمرین سود ببرند. عضو هیئت مدیره انجمن فیزیوتراپی ایران، اشاره كرد: مطالعات نشان می دهند افراد مسن كه فعالیت جسمی منظم دارند، تعادل، قدرت، هماهنگی، كنترل حركتی، انعطاف پذیری، استقامت و حتی حافظه بهتری نسبت به سالمندان كم تحرك برخوردار می باشند. ارزانی، به سالمندان سفارش كرد با مراجعه به كلینیك فیزیوتراپی، زندگی مستقل تر و با كیفیت تری را تجربه كنند.
منبع: دكتر ایزی
این مطلب را می پسندید؟
(1)
(0)
تازه ترین مطالب مرتبط
نظرات بینندگان در مورد این مطلب