چگونه از سكته های قلبی و مغزی ناشی از فشار خون پیشگیری كنیم؟

چگونه از سكته های قلبی و مغزی ناشی از فشار خون پیشگیری كنیم؟

دکتر ایزی: خوزستان 27 اردیبهشت ماه روز جهانی فشار خون نامگذاری شده است. با تشخیص بموقع بیماری فشار خون بالا می توانیم از بروز عوارض خطرناک آن همچون سکته های قلبی و مغزی پیشگیری نماییم.



به گزارش دکتر ایزی به نقل از وب دا خوزستان، با در نظر داشتن سفارش های زیر می توانیم از بروز عوارض خطرناک فشار خون بالا همچون سکته های قلبی و مغزی پیشگیری کنیم:

- در صورت نداشتن فشار خون خیلی بالا یا عدم وجود عوارض ناشی از فشار خون بالا مانند لطمه بینایی، کلیوی و قلبی، افراد مبتلا به فشارخون می توانند انواع کارهای بدنی را انجام دهند.

- مصرف دارو برای کنترل فشارخون بالا به مفهوم مجوزی برای خوردن مواد غذایی پرنمک و پرچرب نیست.

- مصرف دارو در کنار رژیم غذایی مناسب، برای کنترل فشارخون لازم است.

- با تغییرات ساده در روش زندگی خود مانند داشتن رژیم غذایی مناسب و فعالیت بدنی منظم می توان از افزایش فشار خون پیشگیری کرد.

- در صورتیکه باوجود رعایت رژیم غذایی سالم و فعالیت بدنی، فشارخون بالا کنترل نشود و بالا بماند، طبق تجویز پزشک مصرف دارو لازم است.

- کاهش چربی و نمک رژیم غذایی، نه فقط به کاهش فشار خون کمک می نماید، بلکه موجب کاهش احتمال بروز خیلی از بیماریها همچون بیماری قلبی عروقی و دیابت می شود.





منبع:

1400/02/28
21:40:10
0.0 / 5
205
تگهای خبر: بیماری , پزشك , دارو
این مطلب را می پسندید؟
(0)
(0)

تازه ترین مطالب مرتبط
نظرات بینندگان در مورد این مطلب
لطفا شما هم نظر دهید
= ۵ بعلاوه ۵

لینک دوستان دكتر ایزی

دکتر ایزی Drez.ir

تگهای دكتر ایزی

drez.ir - حقوق مادی و معنوی سایت دكتر ایزی محفوظ است

Dr EZ دكتر ایزی

پاسخ به سوالات پزشکی