علائمی که زنان نادیده می گیرند نشانه های پنهان سکته قلبی
به گزارش دکتر ایزی، متخصص قلب و عروق اظهار داشت: از علایم کمتر شناخته شده بیماری قلبی در زنان میتوان به تنگی نفس یا خستگی غیرعادی اشاره نمود و همین تفاوت در علایم سبب می شود بیماری قلبی در زنان دیرتر تشخیص داده شود.
محمود افتخار زاده متخصص قلب و عروق در گفتگو با خبرنگار مهر در ارتباط با این که تغییرات هورمونی و یائسگی چه تأثیری در سلامت قلب زنان می گذارد اظهار داشت: بیماریهای قلبی یکی از اصلی ترین علل مرگ ومیر در جهان به شمار می روند و این مساله در ایران هم تفاوتی با سایر کشورها ندارد. با این وجود، بگفته متخصصان، بروز این بیماریها در زنان با چالش های خاصی هم راه است که ممکنست به تشخیص دیرهنگام و در نتیجه افزایش ریسک مرگ منجر شود. وی اضافه کرد: در خیلی از موارد علایم بیماری قلبی در زنان کمتر دیده شده یا با نشانه هایی متفاوت از مردان بروز می کند، در صورتیکه مردان بطور معمول در هنگام سکته قلبی گرفتار درد شدید در مرکز قفسه سینه می شوند اما زنان ممکنست درد را در نواحی دیگری همچون فک، شانه یا شکمشان تجربه کنند. این نوع از علایم می توانند با بیماریهای گوارشی شامل مشکلات کیسه صفرا اشتباه گرفته شوند؛ خصوصاً هنگامی که با تهوع یا استفراغ همراه باشند. علائم بیماری قلبی در زنان افتخار زاده اذعان کرد: از علایم و نشانه های شایع اما کمتر شناخته شده بیماری قلبی در زنان می توان به تنگی نفس یا خستگی غیرعادی اشاره نمود و همین تفاوت در بروز علایم سبب می شود بیماریهای قلبی در زنان دیرتر تشخیص داده شده و در نتیجه با نرخ مرگ ومیر بالاتری همراه شوند. عوامل خطر بیماری قلبی در زنان تفاوت چندانی با مردان ندارد و شامل فشار خون بالا، سابقه خانوادگی، افزایش سن، کلسترول بالا (به ویژه کلسترول بد LDL) و پایین بودن کلسترول خوب (HDL) می شود. وی ادامه داد: دیابت همچون شاخصهای پرخطر برای هر دو جنس است، اما مطالعات نشان داده اند که زنان دیابتی بیشتر در معرض بیماریهای عروق کرونر قرار دارند و سرعت پیشرفت بیماری و میزان مرگ ومیر در آنها بالاتر است. به این علت دیابت در زنان به عنوان یک عامل خطر قوی تر شناخته می شود و توجه به علایم غیرمعمول و تشخیص سریع بیماری قلبی در زنان می تواند نقشی حیاتی در پایین آوردن مرگ ومیر ایفا کند.
رابطه مستقیم یائسگی با بیماری قلبی در زنان این متخصص قلب و عروق اخطار داد: زنان بعد از یائسگی بیشتر در معرض ابتلاء به بیماریهای قلبی قرار می گیرند که یکی از علل اصلی این موضوع، افزایش چاقی شکمی در این دوران است. قبل از یائسگی، چربی بدن زنان به طور عمده در نواحی باسن و زیر پوست تجمع می یابد، اما بعد از آن، با تغییرات هورمونی، الگوی توزیع چربی تغییر کرده و بیشتر به ناحیه شکم منتقل می شود. این نوع چاقی با افزایش ریسک ابتلاء به بیماریهای قلبی ارتباط مستقیم دارد. افتخار زاده اشاره کرد: یکی از عوامل مؤثر در این روند کاهش سطح هورمون استروژن در بدن است و استروژن نقش برجسته ی در کنترل فشار خون، کاهش التهاب و بهبود پروفایل چربی خون دار. همین خصوصیت ها سبب می شود زنان قبل از یائسگی تا حدی در مقابل بیماریهای قلبی محافظت شوند؛ با اینحال بعد از قطع ترشح طبیعی استروژن، این اثر محافظتی کاهش پیدا می کند. وی اشاره کرد: تجویز استروژن به عنوان درمان جایگزینی بعد از یائسگی می تواند خطر بیماریهای قلبی را کم کند، اما استروژن مصنوعی نمی تواند همان اثر استروژن طبیعی را داشته باشد و امروزه استفاده از درمان جایگزینی هورمونی برای پیش گیری از بیماریهای قلبی در زنان یائسه به شکل گسترده زیر سوال رفته است؛ هرچند در بعضی موارد خاص مانند یائسگی زودرس ممکنست همچنان مزایایی داشته باشد. تغییر سبک زندگی پس از یائسگی این متخصص قلب و عروق اشاره کرد: زنان بعد از یائسگی با اصلاح سبک زندگی از خود در مقابل بیماریهای قلبی محافظت کنند. رعایت رژیم غذایی سالم شامل مصرف فیبر بالا، کاهش مصرف چربی های حیوانی، کنترل کالری دریافتی و پرهیز از چاقی همچون اقدامات مؤثر است؛ همینطور انجام فعالیت بدنی منظم حداقل ۱۵۰ دقیقه در هفته، نقش مهمی در حفظ سلامت قلب دارد. وی ادامه داد: استرس یکی دیگر از عوامل خطر مهم در زنان است که اثرات منفی استرس بر قلب در زنان حتی بالاتر از مردان است و برای کاهش استرس، روش هایی مانند ورزش، یوگا، مدیتیشن یا مشاوره روان شناسی می توانند بسیار کمک کننده باشند. افتخار زاده مطرح کرد: بررسی منظم وضعیت سلامت هم لازم است و کنترل دوره ای فشار خون، قند خون و چربی های خون باید بطور منظم صورت گیرد و در صورت نیاز داروهای کاهنده کلسترول یا کنترل دیابت و فشار خون توسط پزشک تجویز گردد. ایشان سپس اظهار داشت: همینطور توجه به سابقه فشار خون حاملگی در زنان است، بانوانی که در دوران حاملگی گرفتار پرفشاری خون شده اند، در آینده بیشتر در معرض ابتلاء به فشار خون مزمن قرار دارند، به این علت پیگیری مداوم این افراد بعد از حاملگی لازم است.
کم تحرکی سبب افزایش بیماریهای قلبی می شود این متخصص قلب و عروق گفت: خیلی از زنان خصوصاً بعد از یائسگی، گرفتار مقاومت به انسولین می شوند، وضعیتی که نه فقط زمینه ساز چاقی شکمی است، بلکه خطر ابتلاء به بیماریهای قلبی و عروقی و همینطور سکته های مغزی را بطور قابل توجهی می افزاید. وی اضافه کرد: سبک زندگی کم تحرک یکی از عوامل اصلی بروز این وضعیت است و خیلی از زنان خصوصاً در محیط های کاری مانند مشاغل اداری یا پشت میز، فعالیت فیزیکی کمی دارند. این بی تحرکی مزمن می تواند به مرور زمان منجر به اختلالات متابولیک، ضعف عملکرد قلب و بروز بیماریهای قلبی در سنین پایین تر شود. این متخصص قلب و عروق اشاره کرد: زنان از نشستن یا ایستادن طولانی مدت پرهیز کنند، حرکت دادن منظم پاها، ترک صندلی هر نیم ساعت، و پیاده روی های کوتاه در فواصل کاری می تواند نقش مؤثری در پایین آوردن خطر بیماریهای قلبی و عروقی و همینطور پیش گیری از تشدید بیماری هایی نظیر واریس داشته باشد. افتخار زاده در ارتباط با مراقبت از سلامت قلب در دوران حاملگی گفت: در این دوران فشار بر سیستم قلبی _ عروقی بیشتر می شود و رعایت نکات بهداشتی و سبک زندگی سالم برای مادران حامله اهمیتی دوچندان پیدا می کند. انجام فعالیت بدنی سبک و منظم، تغذیه مناسب، کنترل وزن و فشار خون، و پایش وضعیت متابولیک همچون اقداماتی است که می تواند از بروز عوارض قلبی در این دوران پیشگیری کند.
توجه به سلامت قلب در دوران حاملگی حیاتی است این متخصص قلب و عروق اضافه کرد: حاملگی یکی از حساس ترین دوران های زندگی زنان است که با تغییرات گسترده فیزیولوژیکی همراه است؛ در این دوره برخی بیماریهای خاص قلبی و عروقی ممکنست بروز پیدا کنند یا تشدید شوند؛ بدین سبب پایش سلامت قلب در زنان حامله اهمیت ویژه ای دارد. فشار خون یکی از بیماریهای شایع دوران بارداری افتخار زاده گفت: یکی از بیماریهای شایع دوران بارداری، فشار خون بالا در حاملگی است که در صورت عدم کنترل می تواند منجر به بروز عوارض جدی برای مادر و جنین شود. بگفته پزشکان، فشار خون باید بطور منظم در طول حاملگی کنترل شود و در صورت افزایش بیش از اندازه، درمان دارویی با روش های مخصوص حاملگی آغاز گردد. وی اشاره کرد: نوعی نارسایی عضله قلب به نام کاردیومیوپاتی (یعنی ضخیم شدن ماهیچه قلب، که این ضخیم شدن سبب می شود قلب نتواند خون را به بقیه بدن پمپاژ کند) حاملگی است که در اواخر حاملگی یا بعد از زایمان بروز پیدا می کند؛ یکی از علایم هشداردهنده این بیماری، تنگی نفس شدید و پیش رونده است. هرچند درجات خفیف تنگی نفس به سبب بالا رفتن دیافراگم و کاهش ظرفیت ریوی طبیعی است اما در صورت تشدید آن، بررسی های تخصصی ضرورت دارد. این متخصص قلب و عروق متذکر شد: تغییرات هورمونی حاملگی می تواند باعث احتباس آب و نمک در بدن شود که منجر فشار بیشتر به سیستم قلبی _ عروقی وارد کرده و زنان حامله باید از مصرف نمک اضافی پرهیز کنند و رژیم غذایی کم نمک داشته باشند. افتخار زاده در آخر سفارش کرد: ورزش منظم، رژیم غذایی سالم و پایش مداوم فشار خون و وضعیت قلب، سه اصل اساسی برای حفظ سلامت مادر و جنین در دوران حاملگی هستند؛ همینطور هرگونه علایم غیرعادی مانند تنگی نفس، ورم شدید یا درد قفسه سینه برای بانوان حامله به وجود آمد به سرعت به پزشک متخصص مراجعه نمایند.
منبع: دكتر ایزی
این مطلب را می پسندید؟
(1)
(0)
تازه ترین مطالب مرتبط
نظرات بینندگان در مورد این مطلب