پیشگیری از آفتاب سوختگی در پیاده روی اربعین
به گزارش دکتر ایزی، یک متخصص پوست و مو سفارش هایی را برای جلوگیری از آفتاب سوختگی و صدمه های پوستی در راه پیاده روی زائرین عرضه داد.
امیرهوشنگ احسانی، متخصص پوست و مو در گفتگو با خبرنگار خبرگزاری مهر سفارش هایی را برای جلوگیری از آفتاب سوختگی و صدمه های پوستی در راه پیاده روی زائرین عرضه داد و با تاکید بر اهمیت مراقبت از پوست در مقابل اشعه ماورای بنفش اظهار نمود: به علت شدت آفتاب و زمان طولانی حضور زائرین در فضای باز، استفاده از ضدآفتاب های مناسب با SPF بالای ۳۰ ضروریست و باید هر دو تا سه ساعت تمدید شود، چونکه تعریق زیاد سبب کاهش اثر محافظتی آن می شود. وی ادامه داد: ضدآفتاب باید برای نواحی صورت، گردن و پشت دست ها استفاده گردد. همینطور استفاده از پوشش مناسب همچون لباس های نازک، روشن، آستین بلند و یقه دار برای پوشش گردن سفارش می شود و عینک آفتابی استاندارد برای حفاظت از چشم ها در مقابل اشعه UV و کلاه لبه دار با لبه حداقل ۶ تا ۷ سانتی متر هم می تواند در کاهش صدمه اطراف چشم مؤثر باشد. احسانی ضمن اشاره به این که انتخاب نوع ضدآفتاب بسته به نوع پوست افراد متفاوت می باشد، اظهار داشت: آقایان معمولا علاقه ای به استفاده از ضدآفتاب های سفیدکننده ندارند و بهتر است از انواع کم چرب و بی رنگ استفاده نمایند. سایر افراد هم بر مبنای نوع پوست خود چرب، خشک یا معمولی باید از ضدآفتاب مناسب بهره مند شوند. احسانی افزود: کودکان هم باید حتما از ضدآفتاب استفاده نمایند و هیچ تفاوتی میان آنها و بزرگسالان در این حوزه وجود ندارد، همینطور بانوانی که در مراسم پیاده روی شرکت می کنند باید استفاده منظم از ضدآفتاب را جدی بگیرند، باآنکه معمولا گردن آنها پوشیده است، اما استفاده از دستکش برای حفاظت از پوست دست سفارش می شود.
منبع: دكتر ایزی
این مطلب را می پسندید؟
(1)
(0)
تازه ترین مطالب مرتبط
نظرات بینندگان در مورد این مطلب