تحقیق جدید نشان می دهد؛
یادگیری مهارت های جدید مغز سالمندان را 30 سال جوان می كند
به گزارش دكتر ایزی محققان دریافتند یادگیری مهارت های جدید می تواند مغز افراد مسن را تنها در مدت ۶ هفته، ۳۰ سال جوان تر كند.
به گزارش دكتر ایزی به نقل از مهر، دانشمندان دانشگاه كالیفرنیا دریافتند یادگیری چندین مهارت به طورهمزمان باعث تقویت قدرت فكری شده و از فرد در مقابل ابتلاء به آلزایمر محافظت می كند. این مهارت ها می تواند شامل یادگیری زبان های جدید، استفاده از iPad، نگارش نت موسیقی و نقاشی باشد. «راشل وو»، سرپرست تیم تحقیق، در اینباره می گوید: «یك راه مهم در پیشگیری از زوال شناختی یادگیری مهارت های جدید همانند دوره كودكی است.» این محققان، افراد سالمند را به كوشش برای یادگیری مهارت های جدید، حفظ انگیزه، اعتماد به مربیان در جهت هدایت شأن ترغیب می نمایند. در این مطالعه، از افراد ۵۸ تا ۸۶ سال خواسته شد تا همزمان در سه تا پنج كلاس به مدت ۳ ماه، و حدود ۱۵ ساعت در هفته، شركت نمایند. پس از گذشت تنها ۶ هفته، توانایی های شناختی این شركت كنندگان افزایش یافته و همانند افراد میانسال بود، یعنی ۳۰ سال جوان تر. اعضای گروه كنترل كه در هیچ كلاسی شركت نكرده بودند، شاهد هیچ تغییری در عملكردشان نبودند. این تحقیقات نشان می دهد افراد سالمند هم می توانند همچون افراد جوان چندین مهارت را به صورت همزمان بیاموزند و همین امر باعث تسهیل روند افزایش توانایی های شناختی شأن می شود. طبق اعلام سازمان بهداشت جهانی، حدود ۵۰ میلیون نفر در جهان مبتلا به زوال عقل هستند و بیماری آلزایمر شایع ترین نوع زوال عقل است كه در ۶۰ تا ۷۰ درصد موارد نقش دارد. هم اكنون هیچ درمان قطعی برای درمان زوال عقل یا تغییر روند پیشروی آن وجود ندارد.
منبع: دكتر ایزی
این مطلب را می پسندید؟
(1)
(0)
تازه ترین مطالب مرتبط
نظرات بینندگان در مورد این مطلب