توصیه محققان استرالیایی؛
نصف 10 هزار قدم پیاده روی روزانه برای افراد بی تحرک پرفایده است
دکتر ایزی: یک مطالعه جدید نشان میدهد که هر چه فرد بتواند قدم های بیشتری را در روز بردارد، بدون در نظر گرفتن میزان بی تحرکی اش، خطر مرگ سریع و بیماریهای قلبی در او کاهش پیدا می کند.
۱۴۰۲/۱۲/۲۱ ۰۸:۲۰:۰۹