ارتباط استرس والدین و کاهش ریسک چاقی کودکان
به گزارش دکتر ایزی، یک مطالعه جدید می گوید که ارایه حمایت به والدین پراسترس می تواند به پیشگیری از چاقی فرزندانشان کمک نماید.
به گزارش دکتر ایزی به نقل از مهر به نقل از مدیسن نت، پژوهشگران گزارش دادند که اگر والدین کودکان در آموزش های در ارتباط با مدیریت استرس شرکت نمایند، احتمال بیشتری وجود دارد که آنها سالم غذا بخورند و وزن اضافه نکنند.«راجیتا سینها» محقق ارشد و مدیر مرکز استرس دانشگاه ییل در کنتیکت، در یک بیانیه خبری اظهار داشت: «ما از قبل می دانستیم که استرس می تواند عامل مهمی در ایجاد چاقی کودکان باشد.»سینها اظهار داشت: «جای تعجب این بود که وقتی والدین استرس را بهتر مدیریت می کردند، فرزندپروری آنها بهبود می یافت و خطر چاقی فرزند خردسالشان کاهش می یافت.»محققان در یادداشت های پیش زمینه گفتند که تحقیقات قبلی نشان داده است که داشتن والدین چاق، خطر چاقی کودک را بیشتر می کند. همین طور نشان داده شده است که استرس والدین ممکنست یک عامل پنهان چاقی کودکان باشد، چونکه والدین پراسترس بیشتر احتمال دارد برای سیر نگه داشتن فرزندانشان به فست فود و غذاهای ناسالم روی آورند. پژوهشگران گفتند که برنامه های فعلی پیش گیری از چاقی کودکان عمدتا بر آموزش در مورد تغذیه و ورزش تمرکز دارند و اغلب در ایجاد بهبودهای پایدار شکست می خورند. برای مطالعه جدید، پژوهشگران ۱۱۴ والدین دارای کودکان ۲ تا ۵ ساله دارای اضافه وزن یا چاق را استخدام کردند و آنها را به یکی از دو گروه زیر اختصاص دادند. یک گروه تحت یک برنامه آموزشی ذهن آگاهی با تأکید بر مدیریت استرس و اجتناب از رفتارهای ناسالم به همراه آموزش تغذیه سالم و فعالیت بدنی قرار گرفتند. گروه دوم فقط آموزش درست غذا خوردن و ورزش را دریافت نمودند. هر دو گروه به مدت ۱۲ هفته، هر هفته تا دو ساعت با هم ملاقات می کردند. در طول این دوره، استرس والدین و وزن کودکان تحت نظر بود و پژوهشگران وزن کودکان را به مدت سه ماه بعد از پایان کلاس ها زیر نظر داشتند. پژوهشگران همین طور رفتارهای مثبت والدین مانند برخورد گرم، گوش دادن به حرف کودک، صبر و مثبت اندیشی و همین طور غذاهایی که کودکان می خوردند را پیگیری کردند. نتایج نشان داد که تنها گروه ذهن آگاهی، استرس والدین کمتر، فرزندپروری مثبت بهبود یافته و تغذیه ناسالم کمتری را در میان فرزندانشان تا سه ماه بعد از پایان کلاس ها تجربه کردند. از طرف دیگر، کودکان گروه کنترل در عرض سه ماه بعد از کلاس ها، شش برابر بیشتر در معرض خطر اضافه وزن یا چاقی بودند. سینها اظهار داشت: «به نظر می رسد ترکیب ذهن آگاهی با خودتنظیمی رفتاری برای مدیریت استرس، در کنار تغذیه سالم و فعالیت بدنی، از کودکان خردسال در مقابل تعدادی از اثرات منفی استرس بر افزایش وزن محافظت می کند.»
منبع: دكتر ایزی
این مطلب را می پسندید؟
(0)
(0)
تازه ترین مطالب مرتبط
نظرات بینندگان در مورد این مطلب