یافته محققان بریتانیایی؛
كم خوابی ریسك مبتلاشدن به زوال عقل را بیشتر می كند
دکتر ایزی: نتایج مطالعه جدید نشان میدهد افرادی که در میانسالی بسیار کم می خوابند با افزایش ریسک زوال عقل در سنین بالاتر مواجهند.
به گزارش دکتر ایزی به نقل از مهر به نقل از مدیسن نت، پژوهشگران در این مطالعه حدود ۸۰۰۰ نفر را در انگلیس از سن ۵۰ سالگی به مدت ۲۵ سال تحت نظر داشتند.
کسانی که بطور مداوم میانگین شش ساعت یا کمتر می خوابیدند، در حدود ۳۰٪ بیشتر از افرادی که بطور منظم هفت ساعت در شب می خوابیدند، در سن ۷۷ سالگی مبتلا به زوال عقل شدند.
طبق نتایج این مطالعه، تفاوت کلی ای از این لحاظ بین زنان و مردان مشاهده نشد.
«رابرت هووارد»، سرپرست تیم تحقیق از دانشگاه کالج لندن، در این زمینه می گوید: «اینکه بیخوابی از سه دهه قبل می تواند فاکتور پرخطر زوال عقل باشد، یافته بسیار مهمی است.»
منبع: دكتر ایزی
این مطلب را می پسندید؟
(0)
(0)
تازه ترین مطالب مرتبط
نظرات بینندگان در مورد این مطلب