تهدید سلامت قلب کودکان با تلفن همراه و تبلت
دکتر ایزی: یک مطالعه جدید می گوید مدت زمانی که خردسالان و نوجوانان صرف بازیهای ویدیویی، وقت گذرانی در شبکه های اجتماعی یا تماشای تلویزیون می کنند، می تواند سلامت قلب آنها را در آینده به خطر بیندازد.
به گزارش دکتر ایزی به نقل از مهر به نقل از مدیسن نت، محققان در مجله انجمن قلب آمریکا گزارش دادند که هر ساعت اضافی استفاده از صفحه نمایش با افزایش عوامل خطر قلبی مانند فشار خون، کلسترول و سطح قند خون مرتبط می باشد.
«دیوید هورنر»، محقق ارشد از دانشگاه کپنهاگ دانمارک، در یک بیانیه خبری اظهار داشت: «این تغییر در هر ساعت کوچک است، اما وقتی زمان استفاده از صفحه نمایش به سه، پنج یا حتی شش ساعت در روز افزایش خواهد یافت، این تغییر قابل توجه است.»
برای این مطالعه، محققان داده های بیشتر از ۱۰۰۰ شرکت کننده در دو مطالعه دانمارکی در مورد سلامت دوران کودکی را جمع آوری کردند.
محققان گفتند که هر کودک بر مبنای عواملی مانند اندازه دور کمر، فشار خون، کلسترول HDL خوب، تری گلیسیرید و قند خون، نمره خطر سلامت قلب دریافت کرد. والدین در مورد زمان استفاده از صفحه نمایش کودکان گزارش دادند.
نتایج نشان داد که به ازای هر ساعتی که یک کودک یا نوجوان به صفحه نمایش خیره می شد، ریسک بروز این عوامل خطر بیشتر می شود.
محققان افزودند که الگوهای خواب کودک در این خطر نقش دارد.
نتایج نشان میدهد که هم مدت زمان خواب کوتاه تر و هم دیر خوابیدن، رابطه بین زمان استفاده از صفحه نمایش و خطر سلامت قلب را تشدید می کند.
کودکان و نوجوانانی که خواب کمتری داشتند، خطر ابتلاء به بیماریهای قلبی عروقی به صورت قابل توجهی در آنها بالاتر بود.
هورنر اظهار داشت: «حدود ۱۲ درصد از ارتباط بین زمان استفاده از صفحه نمایش و خطر ابتلاء به بیماریهای قلبی عروقی از مدت زمان خواب کوتاه تر ناشی می شود.»
وی اضافه کرد: «این یافته ها نشان میدهد که خواب ناکافی نه تنها امکان دارد تاثیر زمان استفاده از صفحه نمایش را افزایش دهد، بلکه می تواند یک مسیر کلیدی باشد که عادات استفاده از صفحه نمایش را به تغییرات متابولیکی اولیه مرتبط می کند.»
هورنر اظهار داشت: «ما همینطور ارزیابی کردیم که آیا زمان استفاده از صفحه نمایش با خطر قلبی عروقی پیشبینی شده در بزرگسالی مرتبط می باشد یا خیر، و یک روند مثبت در کودکی و یک ارتباط قابل توجه در نوجوانی یافتیم. این نشان میدهد که تغییرات متابولیک در رابطه با صفحه نمایش امکان دارد سیگنال های اولیه ای از خطر سلامت قلب در بلند مدت را بهمراه داشته باشد.»
هورنر اظهار داشت: «با این وجود، متخصصان اطفال باید در طول معاینات منظم، بحث در مورد عادات استفاده از صفحه نمایش کودکان را درنظر بگیرند.»
او در یک بیانیه خبری اضافه کرد که والدین نیز باید آماده باشند تا الگوی خوبی باشند.
وی اظهار داشت: «همه ما از صفحه نمایش استفاده می نماییم، ازاین رو مهم می باشد که کودکان، نوجوانان و بزرگسالان جوان را به استفاده سالم از صفحه نمایش به روشی که با آنها رشد می کند، هدایت کنید. بعنوان والدین، می توانید الگوی استفاده سالم از صفحه نمایش باشید - چه زمانی آنرا کنار بگذارید، چطور از آن استفاده کنید، چطور از چندوظیفگی اجتناب کنید. و با بزرگ تر شدن بچه ها، صریح تر باشید و توضیح دهید که چرا ضروری است هنگام شام یا سایر اوقات با هم بودن، دستگاههای خویش را کنار بگذارند.»
به گفته وی، «همچنین مهم می باشد که به بچه ها یاد دهید چطور بدون صفحه نمایش خویش را سرگرم کنند و با ناراحتی ناشی از کسالت کنار بیایند.»
او اظهار داشت: «کسالت سبب نبوغ و خلاقیت می شود، ازاین رو وقتی فرزندانتان از کسالت شکایت می کنند، نگران نشوید. تنهایی و ناراحتی در طول زندگی اتفاق می افتد، ازاین رو اینها فرصت هایی برای حمایت و راهنمائی فرزندانتان به روش های سالم برای پاسخگویی هستند.»
این مطلب را می پسندید؟
(1)
(0)
تازه ترین مطالب مرتبط
نظرات بینندگان در مورد این مطلب